Возможности улучшения качества спермы – когда и каковы пути?

Исследования показывают, что около 15-20% пар в Украине борются с бесплодием. Почти в половине случаев проблема заключается в человеке. В то же время, исследования показывают, что мужчины в возрасте 20-40 лет имеют до 1/3 худшей спермы, чем их сверстники несколько десятилетий назад, со значительно более низкими стандартами ВОЗ.

На мужскую фертильность влияют не только системные заболевания (такие как диабет, гипертония или болезни сердца), врожденные анатомические дефекты и предыдущие половые инфекции, но также факторы окружающей среды и образ жизни. В этом контексте следует подчеркнуть хронический стресс, избыточный вес, недостаток физической активности, чрезмерное потребление алкоголя и других стимуляторов, злоупотребление наркотиками (особенно анаболическими), а также плохие условия труда (сидячая работа, нахождение среди токсичных соединений и т. Д.), Которые могут значительно снизить мужской репродуктивный потенциал.

Если параметры спермы немного уменьшены, стоит углубить диагностику. С этой целью, в частности, сдается специальный экзамен – окислительный стресс сперматозоидов. Если оно высокое, вероятность улучшения рождаемости путем изменения повседневных привычек достаточно высока. Правильное количество сна, регулярная физическая активность или ограничивающие стимуляторы – это лишь некоторые из факторов, о которых нужно заботиться. Вам также следует использовать правильно сбалансированную диету, богатую селеном, магнием или витаминами Е и С. Кроме того, стоит избегать перегрева яичек – горячие ванны, частые посещения саун или подогрев сидений в машине могут значительно снизить качество спермы. Бывает достаточно просто чаще ходить на прогулки, а еще лучше узнать, что такое горные походы не от рассказов энтузиастов, а лично, так сказать на месте.

У некоторых пациентов, у которых сперматозоиды показали аномалии, первая медицинская рекомендация – это просто изменение образа жизни. Это может принести действительно удовлетворительные результаты, особенно когда отклонения от нормальных норм были незначительными. Такие действия, однако, не принесут удовлетворительных результатов мужчинам, у которых причины плохого качества спермы (включая, например, значительную олигозооспермию) являются более сложными. Это могут быть, например, анатомические дефекты репродуктивных органов, гормональные нарушения, воспаление или рак. В этих случаях параметры спермы редко улучшаются простым изменением образа жизни. Может потребоваться специализированное лечение, включая методы вспомогательной репродукции.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *