Как мы можем повлиять на качество нашей жизни и качество жизни нашей семьи?
Для тех из вас, кто уже смотрел оскароносный итальянский фильм «Жизнь прекрасна», возможно, этот фильм открыл глаза и показал, насколько важен наш взгляд на мир для нас и наших близких. Условия, в которых жили отец и сын в лагере, нам невообразимы. Однако, поскольку отец показал сыну реальные события с совершенно иной точки зрения, чем игра, он показал нам, что мы в основном сами выбираем для себя, что мы назовем хорошим, а что плохим. Так что наш взгляд на мир зависит от нас самих.
Давайте посмотрим на пять советов:
1 . Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить – от жалоб до действий
Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на размышления и жалобы о вещах, которые не можем изменить? Фактически, то, на что мы жалуемся, растет и увеличивается по мере того, как мы посвящаем этому нашу энергию.
Во-первых, мы отделяем то, что не можем изменить, от того, что можем. Нас не беспокоит разбросанный подвал? Давай уберем это. Квартира, в которой мы живем? Давайте рассмотрим наши варианты миграции. Дети, которые не убирают за собой? Устанавливаем правила дома. Политика? Можем ли мы сделать что-нибудь, чтобы улучшить его
Сегодня, когда доступен Интернет, у нас есть гораздо больше возможностей найти решения или даже изменить мир к лучшему как личности. Поход с ребенком
- Измените фокус вашего жилого пространства.
В центре внимания дома часто оказывается телевидение. Мы решили, что телевидение не будет влиять на наши мысли, наше благополучие и время. Создадим уголки для любимых занятий: уголок для чтения, уголок для музыки, игры на музыкальном инструменте, рисования, спортивный уголок, уголок для настольных игр (детям это понравится еще больше).
- Энергия природы
Решите, что любая погода подходит для прогулок или активного отдыха. Одевайтесь соответствующим образом и отправляйтесь на природу, изучайте ее красоты, катайтесь на санках по белоснежным склонам или набирайтесь энергии в компании животных.
4 . Не останавливайся – наша жизнь устроена так, что «статус-кво» не существует. Человек идет вперед или назад. Возможно, вы решили погрузиться в события и поток жизни, ритм работы и повседневные обязанности. Обычно этого трудно избежать, но мы можем обратить внимание на тот факт, что в каждой деятельности, которую мы делаем, мы стараемся отличаться от других или что мы пытаемся чему-то научиться. Небольшие изменения могут принести большие результаты.
- Счастье в пути, а не в цели.
Наше путешествие – это каждое мгновение – каждый день у нас есть возможность испытать что-то прекрасное. Не забываем юмор, веселье, музыку и танцы. Давайте получим немного удовольствия и найдем что-то положительное во всем, что мы делаем.
Если у нас есть дети или внуки, давайте поиграем в их компании. Пусть нас привлекают игры, шалости и фантазии.
И самое главное – не волнуйтесь. Лео Бускалья писал: «Забота о завтрашнем дне никогда не устраняет печали, но отнимает у нас сегодняшнюю радость».
С Новым Годом!
как подготовить ребенка к походу
Хочется помимо здоровья пожелать всем в 2021 году побольше путешествовать, чаще ходить на рыбалку и соваершать больше пеших походов