«Высота – это здоровье», или как ваше пребывание в горах влияет на вашу кровь

Никого не нужно убеждать в важности состояния нашей крови для здоровья всего тела, в то время как тот факт, что даже короткое пребывание в горах может улучшить ее качество, не так очевидно. Как это сделать?

Тренировка клеток крови

Эксперимент, проведенный американскими исследователями из Университета Колорадо, показал, что даже короткое пребывание на большой высоте в тысячу метров приводит к изменениям в структуре эритроцитов. Они становятся более устойчивыми к низким уровням кислорода. Этот факт был известен ученым в течение длительного времени, но считалось, что для того, чтобы произошли изменения, нужно немного больше времени. Кроме того, было заявлено, что они довольно недолговечны. Новые данные указывают на то, что полезные изменения уже происходят в течение первого дня на большой высоте и сохраняются, по существу, в течение всей жизни клеток крови (которые заменяются новыми) или около 120 дней.

Упомянутый эксперимент проводился на группе добровольцев, в которую входили люди, активно занимающиеся спортом. Их отправили в Анды, а именно на пик Чакалтая (5421 метр). Уже после первого дня участники поездки почувствовали себя лучше. Через две недели они преодолели запланированный трехкилометровый маршрут. Затем они покинули горы на некоторое время. По возвращении они прошли тот же путь гораздо эффективнее, чем в первый раз, что показывает, что их организмы помнили, как быстро адаптироваться к трудным условиям с низким содержанием кислорода.

Высота — это здоровье

Вы, наверное, задаетесь вопросом, что эти откровения принесут в вашу жизнь в ситуации, когда вы не профессионально занимаетесь альпинизмом, не тренируете бег на длинные дистанции или не катаетесь на лыжах.
Положительные стороны относятся к уровню обычного благополучия – «закаленные» белки, которые транспортируют кислород к мышцам и органам, они делают это гораздо эффективнее. Поэтому, если вы проводите активную неделю или две в горах, вы можете рассчитывать на прилив новой энергии, которая сохранит вас, даже когда вы вернетесь домой.

Кроме того, ученые видят вероятность того, что знание точного характера этих изменений позволит разработать новые методы борьбы с болезнями сердца, раком и инсультом. Они уже могут быть полезны при лечении травм, вызванных внезапной кровопотерей (например, после выстрелов или автомобильных аварий).

Новая кровь, больше жизни?

Многочисленные легенды о зельях молодости иллюстрируют желание человека остановить процесс старения и даже стремление к бессмертию.

В конце этого года первый филиал этой компании должен быть открыт в Нью-Йорке, где можно будет заказать «лечение», заключающееся в переливании крови от молодых доноров. В ходе клинических испытаний, проведенных в 2017 году, было перелито крови от людей в возрасте 16-25 лет. Официальных результатов пока не опубликовано.

zima i veter v gorah
Случается и такое в горном, зимнем походе

Сама идея вызывает много споров и сомнений. Представители научного сообщества утверждают, что идея может быть даже опасной и вредной, потому что текущие результаты говорят, что частые переливания вызывают все более агрессивные и менее предсказуемые защитные реакции организма на новую, но в конечном итоге «чужую» кровь. По их мнению, переливания должны проводиться только для спасения человеческих жизней, а не как средство с сомнительной эффективностью.
Поэтому вам, вероятно, лучше отправиться в горы и тренировать свои эритроциты, чем отправиться за границу в поисках «свежей крови». Это, безусловно, будет дешевле, потому что метод может стоить до нескольких сотен тысяч долларов – добровольцы, участвующие в тестах, должны были заплатить 8 тысяч долларов за участие в них.

Также читайте статьи:

Поход с ребенком

Горные походы

беременным в поход

кемпинг с детьми

сколько воды брать в поход

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *