Однодневный поход. Что брать с собой

Отправиться на однодневную прогулку – это восхитительный способ исследовать природу с друзьями и семьей, или даже самостоятельно. Это в любом случае отличное решение, например, вы можете пойти в однодневный поход в горы (если такие имеются рядом), пройти вдоль городской реки или посетить государственные национальные парки, лесные угодья. Даже если рядом нет живописных мест, подумайте о посещении каких либо ставков или лесопосадок.

Подготавливаемся к однодневному походу

Чтобы определиться с тем, какое снаряжение для однодневного похода вам понадобится необходимо спланировать, как далеко вы хотите зайти и какая погода будет в этот день (для этого нужно мониторить несколько источников). И, разумеется, чем длиннее ваша планируемая тропа и чем погода будет хуже, тем больше одежды, снаряжения, еды и воды вам понадобится.

Если вы только начинаете дневные походы, обязательно прочитайте нашу статью «Поход для начинающих» прежде чем отправиться в путь.

Однодневный поход. Что брать с собой
снаряжение в поход

Снаряжение для однодневного похода

  1. Походный рюкзак.
  2. Одежда соответствующая погоде.
  3. Походные ботинки или кроссовки.
  4. Еда. В энергетическом эквиваленте – от 4000 до 5500 килокалорий.
  5. Вода. Не менее 2.5 литров.
  6. Инструменты навигации. Компас, карта, навигатор.
  7. Аптечка первой помощи.
  8. Фонарик.
  9. Нож или мультитул.
  10. Остальные предметы в зависимости от сложности и специфики вашего похода (веревка, карабины, источники огня, ветровки и т.п.).

Теперь краткий обзор походного снаряжения на один день

Рюкзак.

Рюкзак является основным элементом снаряжения для дневных походов. Тот, который рюкзак, который вмещает 11–20 литров полезного объема, идеально подходит для коротких и простых походов, а что-то большее подходит для походов, там где требуется больше еды, воды, одежды и снаряжения. Узнайте больше о выборе рюкзака на нашем сайте.

Треккинговые палки.

Атрибут довольно удобный, но использование его не обязательно. Хотя в однодневный поход ее брать можно.

Одежда и обувь.

Проверьте прогноз и обязательно одевайтесь, учитывая все возможные погодные факторы. Чтобы быть готовым к изменению погоды или незапланированной ночевке, возьмите с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для этого похода. Также важно учитывать, какую защиту обеспечивает ваша одежда от ультрафиолетовых лучей солнца. Для обуви определите, что надеть, исходя из рельефа местности. При мягких походах по гладким тропам достаточно походной обуви или беговых кроссовок. Для походов по скалистым, бурным тропам ботинки обеспечат большую поддержку. Узнайте больше о выборе походной обуви и одежде.

Дополнительная одежда для дождливой или ветреной погоды:

  • дождевики;
  • теплое нательное белье;
  • флисовая одежда;
  • перчатки;
  • шапки.

Еда и вода

Упакуйте закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо и орехи, которые вы можете легко съесть в пути. Некоторым нравится перекусывать бутербродами – позаботьтесь об этом, если вы являетесь их поклонником. Что касается воды, вы обычно можете начинать с примерно двух литров на человека в день, но отрегулируйте количество в зависимости от продолжительности и интенсивности похода, погодных условий, вашего возраста, интенсивности потоотделения и типа телосложения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *